~ „Ich habe keine Zeit!“ (The Work im Video) ~
The Work of Byron Katie – “Ich habe keine Zeit!”
Das ist mehr als nur ein Gedanke, es ist eine tiefe Überzeugung von mir. Ich weiß nicht wie oft ich diesen Gedanken schon hatte und wie oft ich ihn mir pro Tag vorbete – wie ein Mantra.
Es war Sonntag, ca. 16:30Uhr. Ich hatte alle Blogbeiträge geschrieben und erstellt, sowie auf all meinen Social Media Kanälen geplant. Der Newsletter war auch geschrieben und ging pünktlich 16Uhr in die Welt raus. Jetzt wurde mir kalt, denn ich hatte seit den Morgenstunden an all dem gesessen und nun zeigte sich meine Erschöpfung und Müdigkeit.
Wie gern wäre ich in die Badewanne gegangen. Ein heißes, warmes, gemütliches, ruhiges Bad.
“Ich habe keine Zeit!”
Ich habe keine Zeit, denn meine To-Do-Liste war noch lang und ich hatte eine Abgabefrist, die einzuhalten war und keine Zeit für ein Bad, in dem ich mich entspanne, vielleicht wegdöse und danach so entspannt bin, dass ich nicht einen einzigen Handschlag mehr tue. Beweise, wie das alles danach ablaufen würde, hatte ich viele und mein Denken führte sie mir alle vor Augen.
Aber so ein heißes, kuscheliges Bad – wie schön wäre das.
“Ich habe keine Zeit!”
Ist das wahr? Habe ich wirklich keine Zeit?
Die Beiträge waren geschrieben.
Der Newsletter war geschrieben und verschickt.
Die Frist war Dienstag.
Jetzt war Sonntagnachmittag.
Hatte ich wirklich keine Zeit für ein Bad?
Würde ich danach wirklich keinen Handschlag mehr tun?
Würde die Welt untergehen, wenn ich keinen Handschlag mehr tun würde?
Stimmt es, dass ich die Frist nicht einhalte, wenn ich in die Badewanne gehe und danach keinen Handschlag mehr tue?
Die Antwort war:
Nein.
Nein.
Nein.
Nein.
Ich wusste rein gar nichts. Und alles war möglich. Dank The Work erkannte ich das.
Also ließ ich mir heißes Wasser ein, genoss meine Auszeit in der Badewanne, tat danach keinen Handschlag mehr und schaffte es dennoch meine Frist einzuhalten.
Ich werde mir wohl noch oft den Satz “Ich habe keine Zeit!” mit The Work ansehen, bis er mein Denken verlassen hat – und doch gehe ich ihm viel seltener auf dem Leim wie noch vor ein paar Jahren.
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Damit du einmal The Work live erleben kannst, habe ich mich selbst zu dem Glaubenssatz im Video begleitet.
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