Coaching mit The Work of Byron Katie
Wie du endlich deine Glaubenssätzen nachhaltig veränderst und Leichtigkeit im Leben gewinnst.
einfach
The Work besteht aus 4 Fragen und den Umkehrungen. Du musst nichts wissen, nur die von mir gestellten Fragen beantworten.
nachhaltig
Gewonnene Erkenntnisse und Glaubenssätze, die du aus deinem Unterbewusstsein geholt hast, können dir nicht mehr verloren gehen.
erkenntnisreich
Einen Glaubenssatz detailliert zu betrachten und umzukehren, bringt dir unzählige neue Möglichkeiten für dein Leben.
Themen im Coaching mit The Work of Byron Katie
Eltern- & Partner:innen-Themen
„Er sollte …“, „Sie müsste …“, „Ich brauche von ihr …“ – solche Gedanken entstehen aus tiefen Bedürfnissen nach Liebe, Anerkennung und Wertschätzung. Doch sie belasten uns, weil wir im Leben des anderen unterwegs sind. The Work hilft dir, liebevoll zu dir zurückzukehren – dorthin, wo dein innerer Frieden liegt.
Beruf / Arbeitsplatz
Ein großer Teil unseres Lebens dreht sich um Arbeit – Kolleg:innen, Vorgesetzte, Erwartungen, Stress. Kein Wunder, dass es manchmal knirscht. Doch wir können unsere Gedanken liebevoll hinterfragen, Klarheit gewinnen und erkennen, was wir wirklich brauchen. So entsteht neue Handlungsfähigkeit – aus uns selbst heraus und im Einklang mit uns.
Gesundheit, Körper & Finanzen
Abnehmen. Weniger Zucker essen. Endlich aufhören zu rauchen. Wir haben unzählige Wünsche und Vorhaben – besonders gern zum Jahresbeginn. Unsere Glaubenssätze können uns dabei ein Bein stellen. Denn jedes „Ich muss …“ erschwert uns das Leben. Leichtigkeit darf einziehen, mit Freude dürfen wir aktiv werden. Das gilt auch für finanzielle Themen. Alles Schwere dürfen wir hinterfragen, damit es leichter wird – denn das, was wir denken und glauben, hat Wirkung. Und genau da dürfen wir ansetzen.
Grübeleien & To Do’s
„Ich muss noch …“, „Wenn das erledigt ist, dann …“ – der Kopf ist voll, Tag und Nacht. Gedanken kreisen, Listen wachsen. The Work hilft dir, diese Gedanken zu hinterfragen. Du kommst zurück zu dir, gewinnst Klarheit – und spürst wieder, was wirklich zählt. So entsteht neue Handlungsfreiheit.
Sexualität
Wir haben Wünsche und sprechen sie nicht aus. Wir denken über unseren Körper unschöne Dinge. Oder wir haben Erwartungen, die unerfüllt bleiben. Lass sie uns anschauen, damit du herausfinden kannst, wie du deine Sexualität frei und leicht leben kannst.
alles aus deinem Leben
Alles was dich bewegt können wir uns mit The Work ansehen. Alles was bei dir Angst, Ärger, Handlungsunfähigkeit, Hoffnungslosigkeit, Minderwertigkeitskomplexe, Scham, Schuld, Selbstzweifel, Stress, Verzweiflung, Vorwürfe, Wut etc. hervorruft … hinter all dem stecken Gedanken und Glaubenssätze. Du kannst sie mit The Work alle betrachten und auflösen. Damit mehr Selbstliebe, Selbstbestimmtheit und Selbstwert entsteht.
Coaching mit The Work of Byron Katie …
… live via Zoom, d.h.
- du bist bei dir zu Hause, wo du dich wohl und sicher fühlst
- keine Anreise und Fahrtzeiten
- ein Termin an dem du Ruhe und Zeit hast
- du siehst mich und ich sehe dich – wir können einander vertrauen
- du kannst frei sprechen ohne Angst
- Zoom ist kostenfrei für dich
- du bestimmst das Thema, welches dich an dem Tag belastet
- sofortige Erleichterung von den vorher belastenden Gedanken
… eine einfache Methode, d.h.
- The Work besteht nur aus 4 Fragen und den Umkehrungen
- ich stelle dir die Fragen, so dass du dich in dein Thema fallen lassen kannst
- du musst dich auf nichts vorbereiten
- du lernst The Work of Byron Katie kennen und kannst diese Methode für dich selbst anwenden – es kann zu deiner Selbstcoaching-Methode werden
- für alle Lebensthemen geeignet, weil überall Gedanken / Glaubenssätze existieren
… ist nachhaltig, d.h.
- alle Erkenntnisse, die du durch das Aufdecken und Hinterfragen der Situation und des Gedanken / Glaubenssatzes hast, bleiben dir für immer erhalten
- aus dem Unterbewusstsein kehren Gedanken / Glaubenssätze und Muster ins Bewusstsein, wo sie aufgelöst werden können
- andere Situationen mit gleichen Gedanken werden von dir verändert wahrgenommen und Handlungsfreiheit entsteht – raus aus der Re-Aktion in die Aktion
- jede Work wirkt nach, so dass sich unbewusst noch mehr verändert
- dein Bewusstsein wächst mit jeder Work
… verändert deine Wahrnehmung, d.h.
- dein Bewusstsein wächst und du bemerkst deine Gedanken / Glaubenssätze und Muster – sowie die der anderen
- Gefühle beherrschen dich nicht mehr, weil du weißt, dass dahinter ein Gedanke / Glaubenssatz steckt
- deine Körperwahrnehmung steigt, durch die Fragen von The Work
- dir wird bewusst wo in deinem Leben diese Gedanken alles herrschen und wie alt sie schon sind
- du kommst zu dir und lebst dein Leben, weil du dich nicht mehr mit den Angelegenheiten der anderen befasst
Kundenstimmen
Sandra B.
Am Anfang hatte ich Zweifel, nicht an The Work selbst, sondern daran, ob es auch für mich funktionieren könnte, ob ich mich überhaupt vernünftig artikulieren kann. Und es schien mir fast zu einfach, um funktionieren zu können. Aber die Sitzungen haben meine Zweifel beseitigt und mich erkennen lassen: Einfach ist The Work nur von der Methode her – vier Fragen und ihre Umkehrungen. Sich aber selbst mit seinen Gedanken vertieft auseinanderzusetzen und sie zu hinterfragen, ist manchmal alles andere als einfach. Vertraute Gedankenmuster sitzen tief, und diese aufzulösen braucht Zeit und Geduld. Und eine geduldigen Coachin, die einen mit ihren Fragen immer wieder zum Ursprung zurückführt und dafür sorgt, sich weiter zu hinterfragen. Das hast du wirklich ganz hervorragend gemacht. Ich habe mich zu jeder Zeit sicher, verstanden und aufgehoben gefühlt. Auch wenn eine Work mal abseits der Sitzungen etwas getriggert hat, warst du zur Stelle und hast wunderbare Impulse gegeben, wie ich damit umgehen kann – was dann auch super funktioniert hat. Dein Coaching ist respekt- und verständnisvoll, humorvoll, aber auch herausfordernd, letzteres nicht im negativen Sinne. Du forderst einen heraus, sich auch einmal auf den ersten Blick scheinbar völlig absurde Aussagen anzuschauen, die sich dann aber am Ende manchmal als wahrer herausstellen als die eigentliche Aussage, mit der man in die Work gegangen ist. Ich werde dich auf jeden Fall für weitere Coachings ansprechen.
Silvia
Liebe Kerstin,
die 5 Sitzungen waren großartig. Nach jeder Sitzung hatte ich das Gefühl, es tut sich etwas. Ich kann mit dem jeweiligen Tagesthema abschließen. Nachhaltig! Mit wie wenig „Aufwand“ man so große Ergebnisse erzielen kann. Einfach wundervoll. Mit geht es mit den Themen die wir beworkt haben sehr gut.
Herzensdank für dein Angebot und die riesige Unterstützung!
Christina
Bis vor Kurzem war mir The Work völlig unbekannt. Aber das, was Kerstin darüber erzählt hat, hörte sich sehr interessant an und ich habe mich entschlossen mit Kerstin zu arbeiten.
Ich habe mich von Anfang bis Ende in guten Händen gefühlt. Ihre ruhige Art und ihre Empathie hat es mir ermöglicht mit The Work ein paar Dinge genauer zu betrachten. Und ja, eingefahrene Wege mit offenen Augen zu gehen ist eine wertvolle Erfahrung für mich gewesen. Auch die Anstösse von „außen“ haben Einblicke ermöglicht, an die ich vorher gar nicht gedacht habe.
Hi, ich bin Kerstin
Seit 2016 begleite ich mit Herz und Intuition Menschen und Tiere als Tierkommunikatorin und Schamanin – und seit Frühjahr 2024 auch als anerkannte Coachin für The Work of Byron Katie. Diese transformierende Methode hat sich für viele meiner Klient:innen als echter Wendepunkt erwiesen.
Ich begleite viele meiner Klient:innen schon seit Jahren. Das berührt mich sehr und zeigt mir, wie wertvoll echte Verbindung und Vertrauen sind. Auf meinem Blog findest du über 1200 Beiträge voller Impulse, Erfahrungen und Gedanken aus meiner Arbeit.
Ich arbeite mit Klarheit, Erfahrung und viel Feingefühl. Dabei ist mir wichtig, ehrlich und lösungsorientiert für dich da zu sein – immer mit Blick auf das, was dir und/oder deinem Tier wirklich gut tut.
Preise
Coaching mit The Work of Byron Katie
Einzeltermin- via Zoom (kostenfrei)
- keine Vorbereitung und keine Vorkenntnisse von dir nötig
- professionelles Coaching (bin ausgebildet und anerkannt vom vtw-Verband für The Work of Byron Katie)
- du bestimmst das Thema welches dich aktuell bewegt
- 90min-Sitzung bietet die Möglichkeit das Arbeitsblatt „Urteile über deinen Nächsten“ auszufüllen und zu überprüfen
- deine echten Erkenntnisse, die nachhaltig wirken
- ich bin da, wenn du dir deine Emotionen, seelische Schmerzen und Stress ansiehst
Coaching mit The Work of Byron Katie
5 er Paket (60min / 90min)- 5 einzelne Coaching-Sitzung – je Woche ein Termin
- für Coach:innen in Ausbildung (vtw) anrechenbar (Credits)
- via Zoom (kostenfrei)
- jede Coaching-Sitzung dein aktuelles Thema oder ein Thema für alle Sitzungen
- 90min-Sitzung bietet die Möglichkeit das Arbeitsblatt „Urteile über deinen Nächsten“ auszufüllen und zu überprüfen
Coaching mit The Work of Byron Katie
Intensivcoaching (60min)- 13 einzelne Coaching-Sitzung – je Woche ein Termin
- via Zoom (kostenfrei)
- jede Coaching-Sitzung dein aktuelles Thema oder ein Thema für alle Sitzungen
- keine Vorkenntnisse nötig
Noch Fragen … ?
Blogbeiträge?
Viele Fragen und Infos habe ich schon in meinen Blogbeiträgen zum Thema „The Work“ beantwortet und geteilt. Schau dich mal hier um:
Wie buche ich einen Termin bei dir?
Schreibe mir dafür einfach über das Kontaktformular eine Nachricht, mit deinem Anliegen und im besten Fall schon ein paar Terminvorschläge. Und ich antworte dir so schnell wie es mir möglich ist.
Gibt es Termine am Wochenende oder Feiertagen?
“Jein”.
Eigentlich nicht, denn auch ich brauche eine Erholungszeit, damit ich in der Woche für meine Klient:innen da sein kann, mit voller Kraft, Konzentration und Liebe.
Und „Ja“, manchmal lassen sich unter der Woche keine passenden Zeiten finden, sodass nur ein Termin am Wochenende möglich ist. In dem Fall berechne ich allerdings 30 % (mind. 30 €) Aufpreis.
Weitere Gründe für ein Coaching mit The Work of Byron Katie?
- du möchtest die Methode The Work of Byron Katie kennenlernen um dich selbst damit zu coachen (Wichtig! Ich bilde keine Coach:innen aus.)
- um eine klare Entscheidung treffen zu können, z.B. Jobwechsel oder Kontaktabbruch zu Eltern
Wie läuft eine Coaching-Sitzung ab?
Terminvereinbarung
– wir machen einen Termin aus und vorab sende ich dir den Zoom-Link für unsere Sitzung zu (via Mail, Telegram, Signal, WhatsApp oder Facebook-Messenger)
Coaching
– wir sprechen darüber, was dich gerade bewegt und finden eine Situation mit Glaubenssatz
– ich begleite dich mit den 4 Fragen von The Work und durch die Umkehrungen und gebe dir, wenn du möchtest und benötigst Hilfestellungen
Abschluss
– zum Abschluss stelle ich dir 3 Fragen, die dir helfen die Sitzung tiefer und nachhaltiger wirken zu lassen
Gibt es Gruppen-Coachings?
Unter „Rituale & Abende“ findest du monatlich den The Work Abend – „Tschüss Glaubenssätze! Hallo Freiheit!“. Hier überprüfen wir einen Glaubenssatz in der Gruppe, als Popcornwork.
Popcornwork = Ein Glaubenssatz wird gemeinsam überprüft und bei jeder Frage antworten die Teilnehmer:innen laut, so dass alle die Antworten hören und nachspüren können, ob sie dies auch bei sich finden können.
Was ist für eine Coaching-Sitzung mit The Work of Byron Katie nötig?
-
die aktuelle Version von Zoom – kannst du kostenfrei installieren
- ein Gerät mit Kamera, denn ich möchte dich sehen, um dir zu Seite stehen zu können
- Stift und Zettel für Notizen
- deine Offenheit, Bereitschaft und Willen dich deinen schmerzhaften, limitierenden und blockierenden Glaubenssätzen und Gedanken zu stellen
- dein Vertrauen in dich, dass du alle auftauchenden Gefühle aushalten kannst
- dein Wille zur Veränderung
Für wen ist Coaching mit The Work of Byron Katie nichts?
- für jene, die kein Online-Coaching wollen (dafür gibt es Coach:innen, die vor Ort arbeiten)
- für jene, die nicht die Kamera anmachen wollen – ich möchte meine Klient:innen sehen, um zur Seite stehen zu können
- für jene, die nicht selbst an sich arbeiten wollen
- für jene, die unbedingt Schuld bei anderen suchen oder Rachegelüste behalten wollen
- für jene, die nicht bereit sind neue Perspektiven einzunehmen und unbedingt an Altem festhalten wollen
Was kann eine Coaching-Sitzung nicht leisten?
-
Glaubenssätze wie durch Zauberhand entfernen, so dass sie nie wieder auftauchen
- ich kann Glaubenssätze nicht für dich entfernen, sondern dich nur mit The Work zu deinen Erkenntnissen begleiten
- Entscheidungen für dich treffen
Gibt es die kostenfreie Erstsitzungen?
Ja, schreibe mir dafür eine Nachricht über das Kontaktformular und sage, dass du dir die kostenfreie Erstsitzung wünschst.
Kann ich The Work of Byron Katie bei dir lernen?
Du kannst durch die Coaching-Sitzungen lernen The Work of Byron Katie für dich als Selbstcoaching-Methode zu lernen, ABER ich bilde keine Coach:innen aus.
Wenn du Coach:in für The Work of Byron Katie werden möchtest:
* Voraussetzungen für die Anerkennung als Coach:in für The Work of Byron Katie beim vtw
* Veranstaltungsübersicht des vtw
Ratenzahlung?
Sprich mich bitte darauf an.
Du hast noch Fragen, eine Leistung nicht gefunden oder willst diese Leistung buchen? Schreib mich an.
Kontakt
Du möchtest für dich selber The Work of Byron Katie praktizieren und benötigst noch die Arbeitsblätter oder andere Infos? Auf der Download-Seite stelle ich sie dir zur Verfügung.