The Work of Byron Katie gegen Horrorszenarien

Wir alle haben in unserem Leben Tag für Tag Entscheidungen zu treffen. Manche fallen uns leichter als andere. Und bei einigen entstehen in unserem Kopf Horrorszenarien. Wir wissen, dass eine Entscheidung zu treffen ist, aber der Horrorfilm in unserem Kopfkino blockiert uns und lässt uns handlungsunfähig zurück.

Wenn ich jetzt The Work of Byron Katie in den Raum werfe, rollen ein paar Menschen mit den Augen und doch kann ich aus eigener Erfahrung sagen, dass es mein Leben erleichtert und mich gelehrt hat, dass Horrorszenarien wirklich nur im Kopf stattfinden und nicht Realität werden müssen.

Was war passiert?

Ich habe vor ein paar Jahren mich von einem Teil meiner Familie verabschiedet und den Kontakt abgebrochen, weil diese Person mein Leben so negativ beeinflusste, dass ich nicht nur unglücklich war sondern auch immer unterschwellig Angst hatte. Und ich wusste schon lange, dass ich den Kontakt abbrechen sollte, aber der Horrorfilm in meinem Kopf hielt mich davon ab.

Als es dann wieder eine dieser Situationen gab, wusste ich: es muss enden. Nur wie? Ich hatte das große Glück, dass ich kurz vorher The Work kennengelernt hatte und so schaute ich mir all die Horrorszenarien mit The Work an. Ich workte mehrfach die Woche und das über ca. 3 Monate. Ich merkte mit jeder Work, dass es so viel mehr Möglichkeiten gibt, wie es nach dem Kontaktabbruch sein kann und was passieren könnte. Das befreite mich. Das schenkte mir Freiheit und Leichtigkeit. Die Entscheidung bzw. den Schritt dann zu gehen, kostete dennoch viel Mut. Ich wusste aber, durch all die Works, dass ich keine Ahnung hatte, was danach passieren würde.

Ich tat etwas, was manch einer als kalt ansehen würde. Ich schrieb eine kurze Mail … einen Dreizeiler und beendete den Kontakt. Keine Erklärung. Kein „wenn dann“. Kein „es tut mir leid“. Kein „aber“. Einfache klare Sätze, die alles sagten. Und seit dem ist Ruhe. Kein einziges Horrorszenario ist je eingetreten. Ganz im Gegenteil, andere Personen sind dadurch gewachsen und in ihre Kraft gekommen. Das war so eine riesen Überraschung für mich. Und ich bin viel ruhiger und lebe entspannter. Und zu anderen Teilen meiner Familie ist die Verbindung viel inniger geworden.

Und all das erkannte ich durch The Work. Und all das trat ein.

Manche Menschen glauben The Work wäre eine Schuldumkehr oder man würde die Verantwortung dem Gegenüber nehmen. Wenn du The Work of Byron Katie richtig machst und nicht abschweifst oder dir weiter Geschichten erzählst, dann ist es eine einfache, effektive und nachhaltige Methode, die dein Denken verändert und dir inneren Frieden schenkt, weil du ganz bei dir bist. Und es ist wichtig The Work richtig zu machen. Denn auch wenn es nur 4 Fragen und die Umkehrungen sind, so liegt der Fehler meist im Detail oder in der fehlenden Begleitung.

Ich finde es schade, dass sich zu viele Menschen nicht trauen und Angst haben was sich da zeigt. Manch einer hat sogar Angst davor, dass sich die eigene Verantwortung zeigt. Naja … ich kann es nicht ändern, nur anbieten und einladen. Denn ich hatte irgendwann in meinem Leben die Schn***ze voll mich mies zu fühlen und von anderen anhängig.