Kennst du es frustriert zu sein?
Kennst du negative Gedanken über dich selbst?
Wie sind deine Gedanken überhaupt so über dich?
Kannst du dich dafür feiern, wenn du mal nichts getan hast?

Ich nehme dich in meinem Video mit in mein Leben und mein Erleben, und gebe dir eine Übung an die Hand, die mir ganz am Anfang meines Bewusstwerdungsprozesses die Augen geöffnet hat. Es ist eine sehr intensive Übung, die mich hat schlucken lassen, denn sie zeigte mir, welche Gedanken ich über mich selbst habe – und das ungeschönt mit voller Breitseite.

Mein Rettungsring in Zeiten negativen Gedanken ist The Work. Und ich kann dir nur ans Herz legen dich mit deinen Gedanken zu beschäftigen, sie zu überprüfen und loszulassen, wenn sie dir nicht gut tun.

Herzensgrüße, deine Kerstin