Bist du empathisch oder eher wie ein Schwamm?

Ich höre häufig von Klientinnen, dass sie zu empathisch sind und alles wie ein Schwamm aufsaugen – so auch heute. Aber das eine hat mit dem anderem nichts zu tun. Eines ist gut und das andere ist nicht gut für dich.

Empathie und „ein Schwamm sein“ wird häufig in einen Topf geworfen und im gleichen Atemzug genannt. Ich weiß gar nicht warum. Denn der Unterschied könnte kaum größer sein. Spür einmal in dich hinein: Was heißt Empathie für dich? Und verfügst du über Empathie oder bist du ein Schwamm, d.h. verfügst du über Erdung und Schutz?

Bist du ein Schwamm, dann fehlen dir Erdung und Schutz. Über beides sprechen wir im Online-Seminar zu den Selbstheilungskräften im Januar 2026, denn Schutz ist nicht gleich Schutz und Erdung auch nicht gleich Erdung. Und beides ist so wichtig.

Achte gut auf dich. Sei empathisch, denn die Welt braucht empathische Menschen, aber sei bitte kein Schwamm, denn damit schadest du dir selber. Und das merken auch die „Schwämme“, denn ihnen tut es gar nicht gut.