Hi, ich bin Kerstin und ich bin bunt.
Ich war das schon einmal in meinem Leben und dann habe ich das verloren. Mein Körper veränderte sich und meine Gedanken nahmen überhand und ich glaubte ihnen. Ich glaubte, dass ich so dick wie ich bin nur Hosen tragen kann und dass andere Menschen mich anstarren und verurteilen, wenn ich was anderes tragen – bzw. mich eigentlich immer verurteilen für meinen Körper. Und dann kam die Kompressionsstrumpfhose. Darüber habe ich schon einmal einen Beitrag gemacht.
Im Video teile ich mit dir meine Jugendweihe-Geschichte, meine Gedanken und sage dir ehrlich, wie sich mein Leben verändert hat. Und klar, du kannst es dir denken – The Work of Byron Katie spielt hierbei eine entscheidende Rolle. Aber was soll ich sagen: The Work hat mein Leben grundlegend verändert und mein Denken und meine Wahrnehmung und mein Bewusstsein und vor allem mein Unterbewusstsein.
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Und jeder kann sein Leben verändern.
Jeder hat die Möglichkeit seine Gedanken zu überprüfen und ein echtes „Ist mir egal, was andere sagen oder denken.“ zu entwickeln. Ein echtes „Egal“, keines aus Trotz oder Wut oder verwirrtem Ego. Das ist ein großer Unterschied. Aus sich heraus zu sein und aus sich heraus zu handeln, authentisch und unmanipuliert – das fühlt sich so genial an. Dafür finde ich keine Worte.
Ich möchte dich ermutigen ganz du selbst zu sein und deinen Raum und Platz einzunehmen, der dir in dieser Welt gegeben wurde. Du bist immer schön und gut genug – denn du bist perfekt, auf deine ganz einzigartige Art und Weise.
Hier findest du Arbeitsblätter etc. zu The Work of Byron Katie.